Meeting Yoga

Met Meeting Yoga geef je jouw brein even 15 minuutjes rust. Na de sessie zijn alle deelnemers weer fris en kunnen ze geconcentreerd verder vergaderen.

Er zijn verschillende stijlen yoga mogelijk als Meeting Yoga sessie. De meest gekozen is stoelyoga. Dit is yoga op een stoel met wat rek- strek, concentratie- en ademhalingsoefeningen begeleidt door een yogadocente. Het mooie is dat je dit gewoon kunt in je dagelijkse pak waardoor het zo min mogelijk tijd weg neemt van jouw vergadering.

Stoelyoga is overgewaaid uit de Verenigde Staten. Het is een hele praktische, efficiënte en “nuchtere” vorm van yoga. Door Stoelyoga geef je jouw brein even 15 minuutjes rust. Dit is belangrijk, want hierna kun jij je nog beter concentreren. En dat is niet alles  je geheugen wordt namelijk beter, je zit lekkerder in je vel en je houdt zelfs energie over.


Ee


Wil jij ook Ontspannen en gefocust een lange vergadering door komen? Boek een sessie Meeting Yoga tussendoor.

Anderen bekeken ook

Aww, er zijn helaas nog geen artikelen toegevoegd.