Stress Management met CMB Coaching

Waarom moet jij naar de 'Hersenvoer' Stress Management sessie?

7 februari is Christy van CMB coaching te gast. Christy helpt professionals die kampen met stress en/of burn-out klachten om op een gezonde manier met stress om te gaan, zodat ze zakelijk & privé volop deel kunnen nemen en duurzaam inzetbaar zijn.

Hoe gaat het in zijn werk

Om 17:00 is de inloop. Je krijgt dan een hapje en een drankje en kunt even praten met de andere gasten. Om 17:30 start de training. Deze duurt 3 kwartier. Om 18:15 is er een kwartiertje de tijd om vragen te stellen over wat je zojuist geleerd hebt, waarna er tijd is voor een afsluitende borrel.

Voor wie is deze 'Hersenvoer' Avond ?

Deze avond is voor iedereen die weleens stress ervaart in zijn privéleven of op de werkvloer.

Momenteel is stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1. Eén op de zeven mensen heeft burn-out klachten. Dat komt doordat we onbewust (24/7) ideaalbeelden nastreven. Ideaalbeelden die in de realiteit onhaalbaar zijn. Dat levert stress op. Stress ontstaat doordat je verwachting hebt die in de realiteit niet worden ingelost.

Christy helpt mensen om inzicht te krijgen. Welke ideaalbeelden streef je (onbewust) na, en in welk stress patroon zit je. Ben je je daar bewust van dan kan je je ideaalbeelden bijstellen en het stress patroon doorbreken.

Kom jij ook?

Vind jij dit interessant? Kom dan naar de training op 1 november op de trasmolenlaan in Woerden

Aanmelden kan via de onderstaande button, of stuur een mailtje naar mathijs@bijnapkins.nl

De kosten bedragen €5,00

Anderen bekeken ook